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임신 29주차

초첨을 맞추는 연습을 시작해요.

태아 크기 38.6cm
태아 몸무게 1,153g

엄마와 태아는요?

눈동자가 완성되고 초점을 맞추는 연습을 시작하며 엄마의 기쁨 슬픔 등 감정 변화를 알아차리는 시기인 만큼 태아의 뇌는 이제 급속도로 수십억 개의 신경조직들을 생성합니다. 이러한 신속한 성장에 따라 태아는 영양분의 공급을 최고로 필요로 하게 됩니다 따라서 엄마는 태아에 필요한 영양 공급을 위해 충분한 단백질, 비타민 C, 엽산, 철분 그리고 칼슘 등을 섭취해 주어야 합니다. 눈썹과 속눈썹이 완전히 생기고 지방층도 형성되었습니다. 주름지던 태아의 피부는 점차 펴지고 서서히 살이 올라오는 시기입니다.

엄마는요. 하루에도 몇 번씩 자궁이 딱딱하게 뭉치면서 수축이 되는 것을 느끼게 됩니다. 대게는 주기적으로 하루에 4~5회 정도 일어나는데 이때는 무리하지 말고 잠시 쉬어주는 것이 좋습니다.

하지만 수축이 자주 일어나면 조산의 위험이 있으므로 병원에 가서 의사선생님의 진찰을 받으세요. 갑자기 체중이 증가하거나 고혈압, 단백뇨 등의 증세가 나타나면 조산의 위험이 있으므로 수시로 자신의 몸을 체크해야합니다.


태교는 이렇게!

태아는 가족의 목소리를 분간해서 서로 다른 반응을 보입니다. 엄마나 아빠가 고저장단이 다양한 소리로 하루 5분정도 동화책을 실감나게 읽어줘 보세요. 아름다운 글이 많은 동화나 동시를 들려주면 태아의 뇌 발달에 영향을 줄 수 있을 거예요. 동화책을 읽어줄 때 태명을 넣어서 읽어주면 내 아이만을 위한 동화가 될 것입니다. 엄마 아빠의 행복한 목소리를 들려주며 동화로 소통해보세요.


체크포인트!

-조산의 위험이 있으니 조심하세요.
-하루 4~5회 자궁 수축을 느끼게 됩니다.
-갈비뼈에 통증이 올 수도 있어요.
-넘어지거나 배에 충격이 가는 일은 피하세요.
-팔다리가 붓고 쉽게 피로를 느껴요.
-갑갑하고 위가 쓰려요.
-외음부에 가려움증이 생기기 쉬워요.



조산

이 시기에 조산의 징후가 빈번하게 나타납니다. 조산은 심하면 태아의 생명과 산모에게 치명적인 위험을 줄 수 있고, 미숙아 출산으로 인한 정신적인 고통과 경제적인 비용도 적지 않습니다. 조산의 원인으로는 조기파수, 임신중독증, 자궁경관무력증 외에 약품이나 가스중독, 외상, 수술, 과격한 운동 또는 기계적 자극, 황체호르몬, 갑상선호르몬, 비타민 등의 부족도 원인이 됩니다. 치료는 안정을 취하고, 황체호르몬 ·진통제 ·자궁근육이완제를 사용하며 저지되지 않을 때는 보통의 분만과 같은 상태로 출산이 시작됩니다. 과로를 피하고, 원인 질환이 있으면 조기에 치료를 받도록 하는 게 조산을 예방하는 방법입니다.


 

 
 
 
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