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| 좋은 음식 VS 나쁜 음식 |
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| 임신부가 먹으면 좋은 음식 임산부가 먹는 음식은 태아의 뇌와 뼈를 형성하는 데 절대적인 영향을 주게 되는데요. 그렇기 때문에 아기를 가진 예비맘들은 음식을 먹을 때도 뱃속의 아기를 생각하며 되도록 좋은 음식을 섭취하고 나쁜 영향을 줄 수 있는 음식은 피하도록 하는 것... |
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| 분비물 |
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| 분비물 형태 | 양수와 분비물의 구분법 | 임신하면 질 분비물 많아져요 어떻게 처리하죠? | 질 분비물의 색깔이 달라지면? 예방할 수 있는 방법이 있나요분비물의 형태 임신초기부터 분비물이 많아져 걱정이 되는 임산부들이 많죠. 이것은 임신에 의한 호르몬의 영향으로 질... |
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| 임신 주수별 좋은 음식 |
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| 임신주수별 섭취하면 좋은 음식 임신 1-4주 [착상을 돕는 단백질과 칼슘 식품을 섭취하세요] 현미, 곡물베아, 통밀, 콩나물, 두부, 완두콩, 검은콩, 시금치, 쑥갓, 당근, 토마토, 우유, 달걀 노른자, 멸치, 뼈째 먹는 생선이 좋아요. 임신 5-8주 [... |
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| 임산부를 위한 영양요리 |
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| 입덧이 심하거나 임신중독증 등 임신기간에 음식을 먹기가 힘든 시기들이 있습니다. 이 시기에 먹으면 좋은 영양요리를 함께 알아볼까요? 입덧을 가라앉히는 음식 모듬 샐러드, 냉메밀 국수, 굴 초회, 닭고기 냉채, 쟁반 비빔냉면, 생미역 냉채, 도라지 생채, 해초 문어 초... |
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| 하혈 |
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| 임신초기와 후기에 생기는 하혈 임신 중 하혈이 생기는 원인 임신초기와 후기에 생기는 하혈 가장 확실한 유산의 증상은 복통과 동반된 응혈이 포함된 심한 하혈입니다. 심한 하혈이 아니더라도 소변 후에 휴지나 속옷에 혈흔이 비치는 것은 초기 임산부의 20% 정도... |
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| 임산부 튼살관리 |
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| 임산부 정보 임산부 치아관리 임신을 하게 되면 점점 불러오는 배를 보며 우리 아기가 잘 크고 있구나 라는 생각을 하게 되는데요.불러오는 배만큼 튼살 걱정도 함께 커 가기 때문에 스트레스를 받기도 해요. 그렇다면 임신 후, 튼살은 왜 생길까요?정확한 이유는 밝혀지지... |
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| 계절별 맞춤 출산 준비물 |
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| 첫 아이를 임신 중인 부모는 첫 출산에 대한 두려움도 크고 출산일이 다가오면 분주해 집니다. 특히 첫 아이를 출산하는 예비 엄마들은 입원을 할 때는 무엇을 챙겨야 할지, 미리 어떤 것을 준비해 놓아야 할지 몰라 막막하기 마련입니다. 한두 가지가 아닌 출산 준비물, 아가웰과 함... |
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| 산후 다이어트, 식이요법 |
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| 건강은 챙기고 체중은 줄여준다! 똑같은 재료라도 조리법에 따라 그 열량이 달라집니다. 튀김이나 볶음 등 기름진 조리법보다는 굽거나 삶는 방법을 이용해 열량을 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 조리할 때 인공 조미료를 사용하면 체내 수분이 쌓여 부종이 생길 수 있으므로 음식을 만들... |
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| 좌식분만 |
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| 좌식분만은 앉아서 낳기때문에 골반 공간이 넓어져 고통이 감소되요. 좌식분만은 그네 분만, 특수 침대로 앉아서 분만하는 두 가지 형태로 나뉘어요. 반듯이 누운 자세가 아니라 의자형태의 특수침대나 분만대를 이용, 분만자세에 따라 자궁수축 정도, 골반 각도, 태아의 자궁 내 이동경... |
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| 태아 기형아 검사 |
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| 예비맘이라면 누구나 떨리는 마음으로 받게되는 검사가 있는데요, 바로 기형아 검사에요. 우리 아기에게는 별 문제가 없을거라 생각하지만 막상 검사일이 다가오면 떨리고 걱정되는 마음은 어쩔 수가 없죠. 특히 35세 이상 고령산모의 경우는 기형 확률의 가능성이 ... |
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| 산후풍 |
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| 뱃속 아기의 얼굴을 실제로 보게 되는 날, 출산의 기쁨!!문제없이 아기를 출산했다고 산모의 건강관리에 소홀하면 안되겠죠? 출산을 하는 동안 산모의 몸은 이미 많이 쇠약해진 상태로 산후관리를 제대로 하지 않으면 산후풍에 걸릴 위험이 있어요. 출산을 한 여성... |
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| 유두균열을 막기 위한 관리 노하우 |
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| 처음 수유를 할 때 유두에 딱지가 앉거나 어떤 경우 유두 조직의 일부가 표층 위로 돌출되어 불편함을 느낄 때가 있어요. 수유하다 보면 떨어져 나가고 극소량의 출혈이 발생되거나 표층의 작은 균열부위에 아주 작은 2-3mm 직경의 고름이 잡히는 경우도 있죠. 그때는 수유를 계속해... |
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| 48개월 아기 성장과정 |
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| 48개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 위험한 물건에 대한 주의를 시켜요. 위험한 물건을 만지면 어떤 일이 일어나는지 설명해 줍니다. 위험한 물건으로 장난을 하거나 조심하지 않으려 하면 위험의 결과를 약간 경험하는 것도 좋습니다. 가령, 데지 ... |
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| 옹알이란? |
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| 옹알이란? | 옹알이의 시기 | 옹알이 월령별 자극법 | 옹알이를 시작한다면 | 옹알이 시 주의사항 옹알이란? 아직 말을 못하는 아기가 혼자 입속말처럼 자꾸 소리를 내는 짓을 말해요. 언어습득의 초기 단계 이후에 나타나는데 보통 생후 6개월 정도에 시작되죠.... |
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| 몽고반점이란? |
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| 몽고반점이란? | 몽고반점의 치료법 몽고반점이란? 푸른 회색의 편평한 출산 반점으로서 미주 원주민, 아시아인, 스페인계와 흑인의 90% 이상에서 나타나요. 일시적인 타박상 같은 푸른 반점이 주로 엉덩이에 나타나지만 손목, 발목 등 신체의 특정 부분에 나타나는... |
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| 16개월~18개월 아기 성장과정 |
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| 16개월~18개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 잠자는 시간이 줄어들어요. 생후 18개월인 아이는 하루 14시간 정도 잠을 잡니다. 아이마다 다르지만 낮잠이 줄어 하루 2시간 정도면 충분하고 그 외에는 밤에 잠을 잡니다. 간혹 너무 피곤해서 잠이 들지 ... |
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| 밤중 수유 끊어야 하는 이유? |
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| 밤중 수유 끊어야 하는 이유 | 밤중 수유 끊는 방법 | 어떤 순서로 끊어야 하죠? 밤중 수유 끊어야 하는 이유 아기가 백일이 지나면 서서히 준비해 생후 4~5개월경에는 밤중수유를 완전히 중단하는 것이 필요해요. 아기가 많이 보채고 칭얼대지만 밤중 수유를 반... |
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| 일등엄마 메뉴얼 |
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| 연령별 아이 제때 교육법｜월령별 안돼 훈육백서｜좋은 부모가 되기 위한 부모십계명｜지나친 관심으로 체벌하는 부모가 주의해야 할 점｜착한 아이 증후군연령별 아이 제때 교육법3세 → 식습관 어휘력 잡아주세요. 엄마가 가장 신경 써야 할 부분은 유아식 적응, 바른 식사, 습관들이기, 대소변 가... |
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| 개월별 양치질 교육법 |
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| 개월별 양치질 교육법개월별 양치질 교육법3~5개월에는 젖니가 나려고 해요.젖니가 나려고 준비하는 시기라 잇몸이 간질간질해요. 아이가 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가고 침도 많이 흘리게 되죠.첫째. 잇몸 마사지를 해주세요.하루 한번씩 손가락으로 잇몸 마사지를 해주면 강한 유치가 나오는데... |
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| 개월별 양치질 교육법 |
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| 개월별 양치질 교육법개월별 양치질 교육법3~5개월에는 젖니가 나려고 해요.젖니가 나려고 준비하는 시기라 잇몸이 간질간질해요. 아이가 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가고 침도 많이 흘리게 되죠.첫째. 잇몸 마사지를 해주세요.하루 한번씩 손가락으로 잇몸 마사지를 해주면 강한 유치가 나오는데... |
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| 일등엄마 메뉴얼 |
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| 연령별 아이 제때 교육법｜월령별 안돼 훈육백서｜좋은 부모가 되기 위한 부모십계명｜지나친 관심으로 체벌하는 부모가 주의해야 할 점｜착한 아이 증후군연령별 아이 제때 교육법3세 → 식습관 어휘력 잡아주세요. 엄마가 가장 신경 써야 할 부분은 유아식 적응, 바른 식사, 습관들이기, 대소변 가... |
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| 월령별 도덕 교육법 |
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| 월령별 도덕 교육법월령별 도덕 교육법0∼1세 - 도덕의 씨앗은 무조건적인 사랑이예요.부모의 사랑을 듬뿍 받은 아이가 세상을 긍정적으로 바라보게 되죠.아이가 울 때는 하던 일을 놓고 달려가 반응하세요. 생후 6개월이 지나면 인내심 기르는 법을 가르치기 시작합니다.2∼4세 - 알아듣지 못해... |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법 |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법성취감을 키워주는 집안일 교육법엄마를 도와주겠다며 나서는 아이,사고를 치거나 다치기 일쑤지만 아이에게는 엄마의 일거리를 덜어 주는 차원 그 이상이랍니다.아이들은 어른의 일을 따라 하면서 학습하고, 즐거움을 느끼며, 자신이 해냈다는 성취감을 갖게 되죠. 무엇... |
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| 분비물 | 임신 중 성관계 | 유도 분만 | 입덧 | 제왕절개 | 출산준비 | 초유 | 가진통 | 혈액형 | 태열 | 젖때기 | 신생아 예방접종 | 임산부 커피 | 임산부체중 | 감기 | 임신성 당뇨 | 역아 | 임신선 | 철분제 | 엽산제 | 배뭉침 |
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임신 중, 목욕탕에 가도 괜찮을까요?
