 |
|
| |
|
|
 |
|
| 임신 중 좋은 허브 |
|
| 임신하는 기쁨은 여성밖에 맛볼 수 없는 행복입니다. 이와 동시에 모체에 여러가지 변화가 일어나는데, 우선 입덧을 하는 사람이 대부분이며, 비교적 가벼운 증상에서부터 누워 버리는 정도로 심각한 경우에 이르기까지 각양각색이죠. 이 시기에 임산부에게 좋은 허브를 알아봅니다. &... |
|
 |
|
| 임신중독증 |
|
| 요즘 개그맨 이수근씨의 부인이 임신중독증에 걸려 투병 중이라는 사실이 알려지면서 산모들의 임신 중독증에 대한 관심이 높아졌는데요. 임산부의 5% 정도가 임신중독증에 걸릴 정도로 발병률은 높고 모성 사망의 3대 원인의 하나로 꼽힐만큼 산모와 태아에게 매우 위험한 병이에요. 임신... |
|
 |
|
| 임신후기 운동 |
|
| 다리벌려 스트레칭 | 박쥐자세 | 옆으로 다리 들어올리기 | 척추 자극하기 합장합척 자세 | 합족하고 내려가기 주의점임신 후기엔 너무 무리하지 마세요. 배가 불룩해질수록 발이 안보이고 몸의 균형을 잃어 넘어지기 쉬우므로 주의해서 합니다. 하루 중 컨디션이 가장 좋은... |
|
 |
|
| 임신 중 현명한 칼슘 섭취법 |
|
| 임신을 하게 되면 칼슘 요구량이 급격히 늘어납니다. 태아의 뼈와 골격을 만드는 데 모체 내 저장되어 있던 칼슘만으로는 그 양이 부족하기 때문이예요. 건강한 임신 생활을 하기 위한 칼슘 섭취 노하우를 알아봅니다. 임신하면 400~500mg의 칼슘이 더 필요임신부의 1일... |
|
 |
|
| 냉방병 |
|
| 냉방병이란? | 냉방병의 원인 | 어떤 증상이 | 치료법 | 냉방병을 예방하려면? | 식이요법 | 여름을 이기는 좋은음식 | 여름철 추천요리 여름철 흔히들 알고있는 냉방병. 이게 뭐죠? 냉방병이란?냉방이 ... |
|
 |
|
| 임산부 다리 부종 |
|
| 임신부 다리부종임신을 하면 누구나 한 번쯤은 손발이 붓거나 온 몸이 붓는 부종을 경험하게 되는데요. 특히 임신 후기로 갈수록 체중이 증가하면서 많이 발생하게 되죠. 퉁퉁 붓는 다리와 발 때문에 평소 신던 신발보다 큰 사이즈의 신발을 찾게 되고 손가락이 부어 출산을 ... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| 산모도우미 |
|
| 친정엄마를 대신한 집에서 하는 몸조리｜산후도우미 고려사항｜산후도우미 선택 노하우｜정부지원 산후도우미 안내｜정부 바우처 산모신생아도우미친정엄마를 대신한 집에서 하는 몸조리, 산후도우미속으로!믿을 만한 알선기관을 통해 신청하세요. 믿을만한 기관이나 단체를 선택해서 출산 2~3개월 전에 미리... |
|
 |
|
| 건강한 모유를 위한 영양가이드 |
|
| 모유수유 과정에서 가장 실천이 어려웠던 점으로 모유수유 경험자가 '하루 3끼 필요 영양분을 골고루 먹는 것'을 꼽았다고 하네요. 실천하기 어려운 이유는 대다수가 습관을 고치기 어렵고, 올바른 영양 섭취에 대한 구체적인 실천 방법을 모르기 때문이라고 합니다. 아가웰은 이를 바탕... |
|
 |
|
| 난산하기 쉬운 체형 Best 3 |
|
| 난산하기 쉬운 체형 Best 3을 알아볼까요? 1) 지나치게 뚱뚱하면 순산하기 힘들어요.지나치게 뚱뚱한 경우에는 난산이 될 확률이 높아요. 이는 너무 뚱뚱한 사람은 분만 소요 시간이 길어지고, 거대아나 미숙아를 출산할 확률도 표준 체형인 사람에 비해서 높기 때문이죠.... |
|
 |
|
| 모유수유만의 장점 |
|
| ◎ 엄마의 건강을 지켜줘요. - 모유를 먹일 동안 옥시토신이라는 호르몬의 분비가 촉진되어 자궁을 수축시키고 산후출혈을 감소시켜요. - 모유 수유를 하는 어머니는 자신이 칼로리 섭취가 적어도 젖을 생산하는 능력을 가져서 칼로리 활용율이 높아요... |
|
 |
|
| 산후 관리, 피임법 |
|
| 산모의 몸은 임신과 출산을 거치면서 급격한 호르몬 변화와 신체리듬의 변화를 겪게 되고 출산 후에는 근육과 자궁이 늘어나 있는 상태이기 때문에 무리하지 않는 것이 좋아요. 하지만 안정을 취한다고 가만히 누워만 있는 것도 좋지는 않아요. 움직이지 않고 누워만 있는 것은... |
|
 |
|
| 출산 준비물, 이것만은 꼭 체크하자! |
|
| 충동구매는 자제할 것임신 사실을 알고 나면, 예비 엄마와 아빠의 모든 초점은 출산에 맞춰지게 되죠?어딜 가도 아기용품이 가장 먼저 눈에 들어오고 용도에 상관없이 구매하는 경우가 많습니다. 하지만 주의할 점은 출산 할 계절에 맞춰 용품을 구매해야 쓸데없는 소비를 줄일 수 있다는... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| 유아 썬크림 선택방법 |
|
| 햇님으로부터 피부 지켜주기, 썬크림 선택방법 가이드! 엄마아빠보다 연약한 우리아기 피부피지의 양이 적은 우리아기는 일광화상 등 작은 외부 자극에도 쉽게 반응하며,화학성분으로 인해 자외선 차단제 선택 시 신중히 선택을 해야 해요.혹시 알고 계세요?... |
|
 |
|
| 36개월 아기 성장과정 |
|
| 36개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 신체적발달과 운동발달 신체적 발달과 운동발달은 유전요인도 영향을 주지만, 영양공급과 운동 기회 등에 의해 영향을 받습니다. 그러므로, 균형 있는 영양식을 제공하고, 아이가 자유롭게 몸을 움직이며 활동적으로 생활 할 수 있도록 ... |
|
 |
|
| 아기변비의 원인 |
|
| 아기변비의 원인 | 아기 변비 예방법 아기변비의 원인 아기의 변비는 대개 먹는 것과 밀접한 관계가 있어요. 엄마 젖이 부족하거나 분유를 적게 먹이면 변비가 생기기도 하죠. 변비는 대변보는 횟수 외에도, 변 볼 때마다 힘들어하는 정도와 변의 굳기 등으로 판단할... |
|
 |
|
| 옹알이란? |
|
| 옹알이란? | 옹알이의 시기 | 옹알이 월령별 자극법 | 옹알이를 시작한다면 | 옹알이 시 주의사항 옹알이란? 아직 말을 못하는 아기가 혼자 입속말처럼 자꾸 소리를 내는 짓을 말해요. 언어습득의 초기 단계 이후에 나타나는데 보통 생후 6개월 정도에 시작되죠.... |
|
 |
|
| DTP란? |
|
| DTP(디프테리아·파상풍·백일해)란? | DTP 예방접종의 시기 | 왜 접종해야 하죠? | 누가 접종 하나요? | DTP 접종을 할 수 없는 경우 | 접종 후 이상반응접종 DTP(디프테리아·파상풍·백일해)란? DTP 예방접종은 D(디프테리아), T(파상풍),... |
|
 |
|
| <1단계> 신생아 목욕의 기본상식(준비단계) |
|
| 왜 목욕이 필요할까요? | 목욕 횟수는 얼마나 자주? | 하루 중, 언제하면 좋을까요? 목욕시간은 어느정도? | 목욕 온도는 얼마나? | 물의 높이는 어느 정도가 적당할까요? 목욕 전 아이상태를 확인해주세요! <1단계> 신생아 목욕의 기본상식(준비단계) 1... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| 개월별 놀이 교육법 |
|
| 0~3개월의 놀이 방법｜4~6개월의 놀이 방법｜7~12개월의 놀이 방법｜13~18개월의 놀이 방법｜19~24개월이 놀이 방법0~3개월의 놀이 방법0~3세의 감각 발달 과정출생 후 6개월까지의 경험으로 인간은 두뇌의 기본 용량이 결정 될 수가 있다고 해요. 그리고 무의식중에 쌓여가는 0~... |
|
 |
|
| 감정지수 높이는 생활속 교육법 |
|
| 엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법실컷 놀게 해주세요.아이들은 놀이를 통해 성취감을 느끼며 신체를 발달시키고 정신적인 즐거움을 맛보게 되요.다른 활동과는 달리 놀이는 그 활동 자체가 목적이며 여러 가지 놀이를 즐기면서 자연스럽게 삶의 ... |
|
 |
|
| 개월별 양치질 교육법 |
|
| 개월별 양치질 교육법개월별 양치질 교육법3~5개월에는 젖니가 나려고 해요.젖니가 나려고 준비하는 시기라 잇몸이 간질간질해요. 아이가 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가고 침도 많이 흘리게 되죠.첫째. 잇몸 마사지를 해주세요.하루 한번씩 손가락으로 잇몸 마사지를 해주면 강한 유치가 나오는데... |
|
 |
|
| 수면교육 |
|
| 수면교육이란?｜수면교육을 하지 않으면?｜수면교육 시 주의사항｜베이비 위스퍼 식 수면교육 방법｜새벽에 자주 깨서 우는 아기들을 위한 행동 미션수면교육이란?수면은 버릇을 길들이거나, 식습관을 가르치는 것과 마찬가지로 아가가 배워야 하는 교육과 같아요. 보통 생후 4~6주부터 저녁에 재울 때... |
|
|
|
| 수면교육 |
|
| 수면교육이란?｜수면교육을 하지 않으면?｜수면교육 시 주의사항｜베이비 위스퍼 식 수면교육 방법｜새벽에 자주 깨서 우는 아기들을 위한 행동 미션수면교육이란?수면은 버릇을 길들이거나, 식습관을 가르치는 것과 마찬가지로 아가가 배워야 하는 교육과 같아요. 보통 생후 4~6주부터 저녁에 재울 때... |
|
 |
|
| 개월별 건강밥상 교육법 |
|
| 12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법｜19~24개월에 배우는 건강밥상 교육법｜월령별 포크사용의 올바른 교육법12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법음식에 대한 즐거움을 느끼게 해주세요.숟가락과 포크를 쥘 수 있는 소근육이 발달해, 엄마의 도움 없이도 손잡이 컵으로 음료를 마실 수 있어요... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
| 분비물 | 임신 중 성관계 | 유도 분만 | 입덧 | 제왕절개 | 출산준비 | 초유 | 가진통 | 혈액형 | 태열 | 젖때기 | 신생아 예방접종 | 임산부 커피 | 임산부체중 | 감기 | 임신성 당뇨 | 역아 | 임신선 | 철분제 | 엽산제 | 배뭉침 |
|
임산부를 위한 新태교 10계명
