임산부 하루 권장 커피량은?
임산부, 하루 권장 커피량은? 커피 속에 들어있는 카페인은 중추신경자극제로, 중추신경계와 교감신경계를 자극하죠. 커피의 열매에 들어있는 알칼로이드는 신경조직이나 호흡기조직, 심장근육의 흥분을 자극하고 이뇨장애나 피로를 일으키기도 해요. 일반인의 경우 하루 300mg까지는 수면장애등의 ...
임산부 차아관리 임신 중, 운전은 언제까지?
임산부 흡연 임산부에게 좋은 과일
마지막달 검사 임산부를 위한 新태교 10계명
 
 
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순산을 도와주는 먹거리와 식생활법
 너무 먹어 몸무게가 늘어나면 난산의 직접적인 원인이 되요. 순산을 도와주는 식생활법과 먹거리에 대해 알아볼까요? 1) 지나치게 높은 열량의 음식은 금물임신 후기에는 부종으로 혈압이 올라가고 체중이 급속히 늘게 되죠. 이 시기의 적절한 음식 섭취가 순산을 보장합니다. 칼로리는 줄이는 대신 단백질이 풍부한 음식을 ...
 
     
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