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| 임신 주수별 좋은 음식 |
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| 임신주수별 섭취하면 좋은 음식 임신 1-4주 [착상을 돕는 단백질과 칼슘 식품을 섭취하세요] 현미, 곡물베아, 통밀, 콩나물, 두부, 완두콩, 검은콩, 시금치, 쑥갓, 당근, 토마토, 우유, 달걀 노른자, 멸치, 뼈째 먹는 생선이 좋아요. 임신 5-8주 [... |
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| 임신부 배 모양과 크기를 결정짓는 요인 5가지 |
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| 배가 불러오는 과정에서 임신부의 배 모양과 사이즈의 변화는 제각각 다르죠?배 모양과 배의 크기를 결정짓는 요인은 과연 무엇일까요? 신장 : 키가 작으면 배가 더 볼록해져요.키가 크면 상대적으로 골반이 넓어 아기가 편안하게 뱃속에서 자리 잡아요.하지만 키와 체형이 작으면 덩달아... |
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| 하혈 |
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| 임신초기와 후기에 생기는 하혈 임신 중 하혈이 생기는 원인 임신초기와 후기에 생기는 하혈 가장 확실한 유산의 증상은 복통과 동반된 응혈이 포함된 심한 하혈입니다. 심한 하혈이 아니더라도 소변 후에 휴지나 속옷에 혈흔이 비치는 것은 초기 임산부의 20% 정도... |
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| 임산부 다리 부종 |
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| 임신부 다리부종임신을 하면 누구나 한 번쯤은 손발이 붓거나 온 몸이 붓는 부종을 경험하게 되는데요. 특히 임신 후기로 갈수록 체중이 증가하면서 많이 발생하게 되죠. 퉁퉁 붓는 다리와 발 때문에 평소 신던 신발보다 큰 사이즈의 신발을 찾게 되고 손가락이 부어 출산을 ... |
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| 임신 중, 편한 신발 고르는 방법 |
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| 발은 26개의 뼈와 33개의 관절, 120개의 근육과 인대들로 이루어져 있습니다. 복잡한 구조인 만큼 탈이 나기 쉽지만 의외로 '발의 건강'에 대해 신경이 잘 쓰이지 않게 되는 것이 사실입니다. 소중한 발을 위해 임신 중 어떤 신발을 신어주는 것이 좋을지 간단하게 살펴보겠습니... |
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| 임신 초기 증상 |
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| 결혼을 하고 신혼생활을 누리다보면 자연히 아기천사를 기다리게 되는데요,아기천사가 너무 늦게 올 경우 예비엄마들은 기다림에 지치거나 힘들어 지곤 하죠.생리 예정일이 지나도 소식이 없을 경우 자연히 기대를 하게 되는데 그럴 때마다 매번 병원에 가서 확인을 하... |
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| 아기를 위한 출산준비 체크 리스트 |
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| 출산 준비물은 보통 신체적으로 무리가 가는 임신 후기보다는 비교적 움직이기 편한 임신 중반기부터 본격적으로 준비하는 것이 좋은데, 이때가 심리적으로도 안정된 상태일 뿐만 아니라 출산이 빨라지는 것에도 대비할 수 있습니다. 출산 준비물을 구입할 때 가장 중요한 것은 실용성이죠?... |
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| 모유수유만의 장점 |
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| ◎ 엄마의 건강을 지켜줘요. - 모유를 먹일 동안 옥시토신이라는 호르몬의 분비가 촉진되어 자궁을 수축시키고 산후출혈을 감소시켜요. - 모유 수유를 하는 어머니는 자신이 칼로리 섭취가 적어도 젖을 생산하는 능력을 가져서 칼로리 활용율이 높아요... |
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| 캥거루 케어 |
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| 캥거루케어는 1983년 콜롬비아 보고타에서 인큐베이터 부족으로 어려움을 겪던 한 의료진이 임시방편으로 엄마 가슴 위에 아기를 올려놓음으로써 시작되었어요. 아시아, 아프리카, 남미 등지에서 시행되던 캥거루케어는 그 효과가 우수하여 현재 유럽과 미국 등 선진국에서 ... |
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| 소프롤로지 분만 |
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| 정신 수련으로 통증은 줄이고, 기쁨은 두 배로 느낄 수 있는 소프롤로지 분만.임신과 출산을 긍정적으로 받아들이는 정신훈련을 통해 통증을 획기적으로 줄이는 분만법입니다. 통증을 초월하는 '초통(超痛) 분만법'으로 불리기도 하죠. 출산은 곧 기쁨이라는 긍정적 이미지를 임신기간에 ... |
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| 난산하기 쉬운 체형 Best 3 |
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| 난산하기 쉬운 체형 Best 3을 알아볼까요? 1) 지나치게 뚱뚱하면 순산하기 힘들어요.지나치게 뚱뚱한 경우에는 난산이 될 확률이 높아요. 이는 너무 뚱뚱한 사람은 분만 소요 시간이 길어지고, 거대아나 미숙아를 출산할 확률도 표준 체형인 사람에 비해서 높기 때문이죠.... |
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| 모유 수유시, 산후 다이어트는? |
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| 모유수유 엄마의 산후 다이어트는?산후다이어트에 가장 좋은 시기는 출산 후 3개월에서 6개월 이내에 시도하는 것이 좋습니다. 다만 모유수유를 하거나 체력이 약한 산모의 경우에는 모유수유가 끝나거나 몸이 회복된 이후에 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 산후에는 체중은 늘어난 상... |
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| 신생아 목욕 |
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| 목욕 준비 | 목욕 횟수 | 목욕시간 | 신생아를 위한 목욕용품 준비법 | 배꼽이 떨어지기 전 부분 목욕 법 | 신생아 통 목욕(전신목욕) 법 목욕 준비 신생아는 태내에서 생긴 분비물은 물론, 성장함에 따라 땀샘 발달이 미숙해 땀을 많이 흘리기 때문에 매일 ... |
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| 이유식 시기 |
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| 이유식 시기 | 이유식이 필요한 이유 | 이유식 단계별 특징 | 이유식 할 때의 주의할 사항 | 건강하게 이유식 먹이는 요령 이유식 시기 이유라는 것은 모유나 우유로만 영양을 받던 영아에게 여러 가지 반고형식을 주기 시작하여 점차적으로 고형식을 늘려나가 유아... |
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| 신생아 시력 |
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| 신생아의 시력? |반드시 소아안과 의사를 찾아야 하는 경우 | 신생아 시력은 어떻게 알 수 있나요? | 신생아실에서 한 아기가 울면 다른 아기도 따라 울어요. 신생아의 시력? 아가가 태어나면 첫 몇 주 동안은 20~30센티 미터 거리에 있는 사물만... |
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| 48개월 아기 성장과정 |
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| 48개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 위험한 물건에 대한 주의를 시켜요. 위험한 물건을 만지면 어떤 일이 일어나는지 설명해 줍니다. 위험한 물건으로 장난을 하거나 조심하지 않으려 하면 위험의 결과를 약간 경험하는 것도 좋습니다. 가령, 데지 ... |
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| 7개월~9개월 아기 성장과정 |
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| ◎ 생후 7~9개월 아기의 육아 포인트아기는 혼자 안고 기기 시작하면서 활동 영역이 더욱 넓어지므로 아기가 다치지 않도록 주변을 정리하세요. 이제는 양손에 한 개씩 장난감을 들고 놀게 됩니다. 운동 발달이 늦으면 활동량이 적어 유아 비만이 될 수도 있으므로 낮에 충분히 활동하... |
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| 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 |
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| 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 | 아기 코를 시원하게 해주려면 | 아이가 콧물 흘릴 때 좋은 한방 요법 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 하나. 누렇고 진득진득해요. 체질적으로 열이 많은 사람이 찬 기운을 받으면 원래 있던 열이 찬 기운 대문에 잘... |
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| 개월별 건강밥상 교육법 |
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| 12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법｜19~24개월에 배우는 건강밥상 교육법｜월령별 포크사용의 올바른 교육법12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법음식에 대한 즐거움을 느끼게 해주세요.숟가락과 포크를 쥘 수 있는 소근육이 발달해, 엄마의 도움 없이도 손잡이 컵으로 음료를 마실 수 있어요... |
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| 수면교육 |
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| 수면교육이란?｜수면교육을 하지 않으면?｜수면교육 시 주의사항｜베이비 위스퍼 식 수면교육 방법｜새벽에 자주 깨서 우는 아기들을 위한 행동 미션수면교육이란?수면은 버릇을 길들이거나, 식습관을 가르치는 것과 마찬가지로 아가가 배워야 하는 교육과 같아요. 보통 생후 4~6주부터 저녁에 재울 때... |
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| 일등엄마 메뉴얼 |
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| 연령별 아이 제때 교육법｜월령별 안돼 훈육백서｜좋은 부모가 되기 위한 부모십계명｜지나친 관심으로 체벌하는 부모가 주의해야 할 점｜착한 아이 증후군연령별 아이 제때 교육법3세 → 식습관 어휘력 잡아주세요. 엄마가 가장 신경 써야 할 부분은 유아식 적응, 바른 식사, 습관들이기, 대소변 가... |
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| 개월별 양치질 교육법 |
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| 개월별 양치질 교육법개월별 양치질 교육법3~5개월에는 젖니가 나려고 해요.젖니가 나려고 준비하는 시기라 잇몸이 간질간질해요. 아이가 손에 잡히는 물건을 입으로 가져가고 침도 많이 흘리게 되죠.첫째. 잇몸 마사지를 해주세요.하루 한번씩 손가락으로 잇몸 마사지를 해주면 강한 유치가 나오는데... |
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| 감정지수 높이는 생활속 교육법 |
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| 엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법실컷 놀게 해주세요.아이들은 놀이를 통해 성취감을 느끼며 신체를 발달시키고 정신적인 즐거움을 맛보게 되요.다른 활동과는 달리 놀이는 그 활동 자체가 목적이며 여러 가지 놀이를 즐기면서 자연스럽게 삶의 ... |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법 |
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| 성취감을 키워주는 집안일 교육법성취감을 키워주는 집안일 교육법엄마를 도와주겠다며 나서는 아이,사고를 치거나 다치기 일쑤지만 아이에게는 엄마의 일거리를 덜어 주는 차원 그 이상이랍니다.아이들은 어른의 일을 따라 하면서 학습하고, 즐거움을 느끼며, 자신이 해냈다는 성취감을 갖게 되죠. 무엇... |
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양수검사
