 |
|
| |
|
|
 |
|
| 임산부 하루 권장 커피량은? |
|
| 임산부, 하루 권장 커피량은? 커피 속에 들어있는 카페인은 중추신경자극제로, 중추신경계와 교감신경계를 자극하죠. 커피의 열매에 들어있는 알칼로이드는 신경조직이나 호흡기조직, 심장근육의 흥분을 자극하고 이뇨장애나 피로를 일으키기도 해요. 일반인의 경우 하루 300mg까지는 수면장애등의 ... |
|
 |
|
| 임신 중 가슴케어 |
|
| 임산부 정보 #임신 중 가슴케어# [임신선, 가슴케어 진단]임신 중에 나의 몸은 어떻게 변해갈까요?▶ 팔뚝: 원래 지방이 붙기 쉬운 곳이지만 임신 중에는 두꺼워지는 사람도 그렇지 않은 사람도 있어요.▶ 가슴: 임신 2개월 때부터 커지기 시작! 임신 7개월째에는 약 ... |
|
 |
|
| 임산부 변비 |
|
| 임신 중 변비가 생기는 이유 | 변비를 피하는 생활 습관 임신 중 변비가 생기는 이유 임신초기에는 황체 호르몬이 증가하여 장의 움직임이 약해질 뿐 아니라 점점 커지는 자궁이 장을 압박해 평소에 배변에 문제가 없던 사람도 변비가 생기기 쉬워요. 황체호르몬이 증가... |
|
 |
|
| 임산부에게 좋은 과일 |
|
| 임신 중에는 과일 자체의 차갑거나 따뜻한 성질을 잘 알고 가려 먹어야 합니다. 수박, 배, 참외 등 여름에 먹는 과일은 대부분 몸을 식혀주는 차가운 기운이 강해요. 반대로 수입 열대과일인 파인애플, 두리안 등은 뜨거운 기운이 강합니다. 물론 사과, 복숭아, 포도와 같이 기... |
|
 |
|
| 엄마와 태아에게 꼭 필요한 영양관리법 |
|
| 시기별 영양성분과 이로운 음식임신 초기는 태아의 장기가 만들어지는 시기이므로 임신부의 영양 섭취가 매우 중요합니다.임신기간 내내 섭취해야 하는 영양소는 단백질, 칼슘, 철분이며 임신 초기에는 자궁과 태반을 보호해주는 따뜻한 성질의 음식, 소화가 잘되는 음식 위주로 조금씩 자주... |
|
 |
|
| 임신 후기 Q&A |
|
| [임신 후기 / 임신 8~10개월 / 28~40주] Q. 아기가 작은 편이라고 하는데 작게 태어나면 병약한가요?전34주째에 검진을 받았을 때 의사 선생님이 아기의 체중이 1700g으로 좀 작다고 하더군요. 진료 때마다 조금씩 자라긴 하... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| 육아휴직 |
|
| 고용보험 육아휴직 급여란? | 육아휴직기간 | 지급대상 | 신청방법 | 신청시기 |지급액 | 관련서식 | 사업주의 조치 필요사항 | 육아휴직 적용 제외 | 휴직종료예정일연기 | 휴직신청철회 | 유아 사망 등에 따른 휴직 종료 | 육아휴직과 육아기 근로시간 단축의 사용형태 | ... |
|
 |
|
| 라마즈분만 |
|
| 연상·이완·호흡조절로 통증을 완화시켜주는 라마즈분만.정신, 신체운동과 호흡법을 이용하여 산모의 산통을 반산, 이완시켜서 보다 편안하게 분만하는 방법입니다. 라마즈 분만은 크게 연상·이완·호흡법 3가지를 통해 산통을 감소시킨다는 정신의학적 방법입니다. 연상법은 '심즈 ... |
|
 |
|
| 출산 준비물, 이것만은 꼭 체크하자! |
|
| 충동구매는 자제할 것임신 사실을 알고 나면, 예비 엄마와 아빠의 모든 초점은 출산에 맞춰지게 되죠?어딜 가도 아기용품이 가장 먼저 눈에 들어오고 용도에 상관없이 구매하는 경우가 많습니다. 하지만 주의할 점은 출산 할 계절에 맞춰 용품을 구매해야 쓸데없는 소비를 줄일 수 있다는... |
|
 |
|
| 선배들이 말하는 출산준비물 Best of Best! |
|
| 선배 엄마들에게 듣는 노하우야 말로 최고의 지침서! 선배 엄마들이 꼽은 최고의 출산용품 목록을 알아볼까요? 일회용 일자 기저귀신생아 때는 하루 20여 차례 이상 기저귀를 적시기 때문에 이때부터 천 기저귀를 쓰면 산후조리를 해야 할 엄마에게 무리가 갈 수 있습니다. 생... |
|
 |
|
| 산후 관리, 피임법 |
|
| 산모의 몸은 임신과 출산을 거치면서 급격한 호르몬 변화와 신체리듬의 변화를 겪게 되고 출산 후에는 근육과 자궁이 늘어나 있는 상태이기 때문에 무리하지 않는 것이 좋아요. 하지만 안정을 취한다고 가만히 누워만 있는 것도 좋지는 않아요. 움직이지 않고 누워만 있는 것은... |
|
 |
|
| 건강한 모유를 위한 영양가이드 |
|
| 모유수유 과정에서 가장 실천이 어려웠던 점으로 모유수유 경험자가 '하루 3끼 필요 영양분을 골고루 먹는 것'을 꼽았다고 하네요. 실천하기 어려운 이유는 대다수가 습관을 고치기 어렵고, 올바른 영양 섭취에 대한 구체적인 실천 방법을 모르기 때문이라고 합니다. 아가웰은 이를 바탕... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| DTP란? |
|
| DTP(디프테리아·파상풍·백일해)란? | DTP 예방접종의 시기 | 왜 접종해야 하죠? | 누가 접종 하나요? | DTP 접종을 할 수 없는 경우 | 접종 후 이상반응접종 DTP(디프테리아·파상풍·백일해)란? DTP 예방접종은 D(디프테리아), T(파상풍),... |
|
 |
|
| 36개월 아기 성장과정 |
|
| 36개월의 아기들은 이렇게 발달하죠. ◎ 신체적발달과 운동발달 신체적 발달과 운동발달은 유전요인도 영향을 주지만, 영양공급과 운동 기회 등에 의해 영향을 받습니다. 그러므로, 균형 있는 영양식을 제공하고, 아이가 자유롭게 몸을 움직이며 활동적으로 생활 할 수 있도록 ... |
|
 |
|
| 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 |
|
| 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 | 아기 코를 시원하게 해주려면 | 아이가 콧물 흘릴 때 좋은 한방 요법 콧물 유형으로 본 아기 건강과 예방법 하나. 누렇고 진득진득해요. 체질적으로 열이 많은 사람이 찬 기운을 받으면 원래 있던 열이 찬 기운 대문에 잘... |
|
 |
|
| KB 아이사랑카드 |
|
| Q. 아이사랑 카드란 어떤건가요?A. 보건복지부 시행 보육료 지원 사업의 원활한 운영을 위해 보육료 지원을 받으시는 수혜자와 보육기관의 편리한 보육료 지원 및 결제 기능을 갖고 있는 카드에요. 아이사랑카드로 보육료를 결제하시면 정부 지원금은 자동 차감 처리되고, 수혜자 부담금... |
|
 |
|
| 젖떼기 |
|
| 시기별 젖떼기 | 젖때기 조건 | 엄마의 입장에서의 젖떼기의 목적 | 젖떼기 주의사항 시기별 젖떼기 모유수유는 아기에게 정서적인 충족감과 엄마와의 유대감이 생성되는 아주 중요한 일입니다. 엄마 품에 안겨 편안히 젖을 먹음으로써 마음의 안정이 생길 수 있습니다... |
|
 |
|
| 1개월~3개월 아기 성장과정 |
|
| ◎ 생후 1~3개월 육아 포인트먹는 것과 잠자기에 서서히 리듬이 생겨요. 아기의 생활 리듬이 자리 잡도록 엄마가 도와주고, 아기가 깨어 있는 동안 말을 걸거나 체조를 시키는 등 다양한 자극을 주어야 아기의 성장 발달에 좋습니다. 1개월키는 50.5~51cm... |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| 수면교육 |
|
| 수면교육이란?｜수면교육을 하지 않으면?｜수면교육 시 주의사항｜베이비 위스퍼 식 수면교육 방법｜새벽에 자주 깨서 우는 아기들을 위한 행동 미션수면교육이란?수면은 버릇을 길들이거나, 식습관을 가르치는 것과 마찬가지로 아가가 배워야 하는 교육과 같아요. 보통 생후 4~6주부터 저녁에 재울 때... |
|
 |
|
| 일등엄마 메뉴얼 |
|
| 연령별 아이 제때 교육법｜월령별 안돼 훈육백서｜좋은 부모가 되기 위한 부모십계명｜지나친 관심으로 체벌하는 부모가 주의해야 할 점｜착한 아이 증후군연령별 아이 제때 교육법3세 → 식습관 어휘력 잡아주세요. 엄마가 가장 신경 써야 할 부분은 유아식 적응, 바른 식사, 습관들이기, 대소변 가... |
|
 |
|
| 개월별 건강밥상 교육법 |
|
| 12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법｜19~24개월에 배우는 건강밥상 교육법｜월령별 포크사용의 올바른 교육법12~18개월에 배우는 건강밥상 교육법음식에 대한 즐거움을 느끼게 해주세요.숟가락과 포크를 쥘 수 있는 소근육이 발달해, 엄마의 도움 없이도 손잡이 컵으로 음료를 마실 수 있어요... |
|
 |
|
| 월령별 도덕 교육법 |
|
| 월령별 도덕 교육법월령별 도덕 교육법0∼1세 - 도덕의 씨앗은 무조건적인 사랑이예요.부모의 사랑을 듬뿍 받은 아이가 세상을 긍정적으로 바라보게 되죠.아이가 울 때는 하던 일을 놓고 달려가 반응하세요. 생후 6개월이 지나면 인내심 기르는 법을 가르치기 시작합니다.2∼4세 - 알아듣지 못해... |
|
|
|
| 월령별 도덕 교육법 |
|
| 월령별 도덕 교육법월령별 도덕 교육법0∼1세 - 도덕의 씨앗은 무조건적인 사랑이예요.부모의 사랑을 듬뿍 받은 아이가 세상을 긍정적으로 바라보게 되죠.아이가 울 때는 하던 일을 놓고 달려가 반응하세요. 생후 6개월이 지나면 인내심 기르는 법을 가르치기 시작합니다.2∼4세 - 알아듣지 못해... |
|
 |
|
| 감정지수 높이는 생활속 교육법 |
|
| 엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법엄마와 함께 감성지수 높이는 생활 속 교육법실컷 놀게 해주세요.아이들은 놀이를 통해 성취감을 느끼며 신체를 발달시키고 정신적인 즐거움을 맛보게 되요.다른 활동과는 달리 놀이는 그 활동 자체가 목적이며 여러 가지 놀이를 즐기면서 자연스럽게 삶의 ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
| 분비물 | 임신 중 성관계 | 유도 분만 | 입덧 | 제왕절개 | 출산준비 | 초유 | 가진통 | 혈액형 | 태열 | 젖때기 | 신생아 예방접종 | 임산부 커피 | 임산부체중 | 감기 | 임신성 당뇨 | 역아 | 임신선 | 철분제 | 엽산제 | 배뭉침 |
|
임산부 차아관리
